топик, блог, фотосет ёки йўналтиргич яратиш

Salomatlik:

Дори препаратларини истеъмол қилиш бўйича ўта муҳим йўриқнома

Жамият
Антибиотиклар ( биомицин, тетрациклин ва ҳоқазо) энг «жанжалкаш» препаратлардан ҳисобланади. Уларни қабул қилиш даврида, истеъмол менюсидан сут маҳсулотларини чиқариш керак, чунки улар антибиотиклар таъсирини йўққа чиқаради. Шунингдек, бу даврда бутунлай алкоголдан ҳам воз кечиш керак. Кўпроқ мева, сабзавот ва кўкатлар истеъмол қилинг.

Xirurgiyаning dolzarb muammolari mutaxassislar nigohida

Илм-фан
O‘zbekiston Respublikasi Oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi, O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi, Germaniya xalqaro hamkorlik tashkiloti, Andijon davlat tibbiyot instituti hamkorligida tashkil etilgan “Xirurgiyaning dolzarb muammolari” mavzusidagi respublika ilmiy-amaliy konferensiyaning

Sport- sog'lik garovi!

номли блог dilfayzxon
   Sog'lom va go'zal bo'lish uchun eng avvalo sport bilan shug'ullanish kerak. Sport bilan doimiy shug'ullangan inson hech qachon kasal bo'lmaydi. Uzoq umr ko'radi.
  Ayniqsa ertalab badantarbiya bilan shug'ullangan insonning kun bo'yi kayfiyati ham yaxshi bo'ladi. Bu esa nafaqat o'zining, balki yon — atrofdagilar uchun ham

Tabiat dorixonasi

Qiziqarli faktlar!
Жамият

Limon suyak singanida tez bitishiga yordam beradi. O'pka sili va darmonsizlik, majolsizlikda yaxshi davo. Limon sharbatida C, A, D, PP darmondorilari bo'lib, odam isitmalaganda, tashnalikda va umumiy ahvolni yaxshilashda foyda beradi. Modda almashinuvining buzilishi bilan kechadigan xastaliklarda nafi tegadi. Terining zamburug'li kasalliklarida va surunkali bavosilda sharbatiga botirilgan doka kasallangan joyga qo'yilsa, shifo bo'ladi. 

Miokard infarkti haqida tushuncha

Cпорт-саломатлик гарови
Саломатлик
infark miokard
Miokard infarkti — yurak tomir kasalligi; koronar qon aylanishining buzilishi (arteriyalar aterosklerozi, trombozi, spazmi) natijasida yurak mushagida infarkt hosil boʻladi. Miokard Infarktining rivojlanishiga gipertoniya kasalligi, qandli diabet, semirib ketish, kashandalik, kam harakat qilish, jismoniy va ruhiy zoʻriqish sabab boʻladi. Juda koʻp hollarda Miokard Infarkti stenokardiya zaminida roʻy beradi. Miokard Infarktining asosiy belgilaridan biri yurak mushagining maʼlum bir qismiga birdan kam qon borishi natijasida shu joyda kislorod va oziq moddalar miqdorining kamayib ketishi tufayli koʻkrak sohasida uzoq muddatli qattiq ogʻriq paydo boʻlishidir. Asosan, koʻkrak qafasining markazi (toʻsh orqasi) yoki chap yarmida achchiq (kuydiruvchi), qisuvchi davomli ogʻriq tutadi va u koʻpincha yuqoriga, oʻngga, chap qoʻlga yoki ikkala qoʻlga, orqaga, pastki jagʻ sohasiga tarqaladi. Ogʻriq bir necha soat, baʼzan hatto bir sutka davom etadi, boʻshashish, muzdek ter bosishi, oʻlim vahimasi, hansirash, yurak faoliyatining buzilishi, qonda va elektrokardiogramma (EKG)da oʻzgarishlar roʻy beradi. Ogʻriq xurujlari bilan kechadigan boshqa kasalliklarda ham EKG da oʻzgarishlar boʻlishi mumkin. Shuning uchun faqat vrach bemorni tekshirib natijalarini taxlil qilib, xulosa chiqarishi kerak. Miokard Infarkti, koʻpincha, yurak ishemik kasalligining zoʻrayish davrida yuz beradi, bunda stenokardiya xurujlari kuchayib va tez-tez takrorlanib turadi. Buni infarkt oldi davri deyilib, bir necha kundan bir necha haftagacha davom etadi. Shu davrda darhol vrachga murojaat etilsa, Miokard Infarktining oldini olib qolish mumkin. Agardad Miokard Infarkti EKG da tasdiqlanmasad eng ko'p hollarda o'tkir koronar sindrom tashxisi qo'yilib davo choralari olib boriladi. yurak hurujiToʻsh ostida qattiq ogʻriq paydo boʻlganda nitroglitserin naf bermasa, zudlik bilan tez tibbiy yordamni chaqirish zarur. Miokard Infarktida nitroglitserin ogʻriqni oxirigacha qoldirmasada, uni qayta qabul qilib turish lozim. Yurak sohasiga, toʻsh ustiga gorchichnik, oyoqqa grelka qoʻyish, qoʻlni isitish bilan bemor ahvolini bir oz bulsada yengillashtirish mumkin. Bemorni iloji boricha tezroq kasalxonaga yotqizish, dastlabki kunlari tibbiyot xodimlari uni uzluksiz nazorat qilib turishlari lozim. Kasallik juda ogʻir, hayot uchun xavfli hisoblansa ham, oʻz vaqtida toʻgʻri davo qilinsa, bemor butunlay sogʻayib ketishi mumkin

Salomatlik - uzoq umr garovi

Toshkent islom universiteti
Илм-фан

Salomatlik- biz  buni,  ko’pincha,  vaqtga  qiyoslaymiz. Chunki  vaqtni  ham, salomatlikni  ham, o’tkazib  yuborsangiz  qaytarib   bo’lmaydigan  boylikdir.   Inson  salomatligini  saqlashning  asosiy  yo’li sog’lom  turmush tarzi  ekanligi  bugun  hech  kimga  sir emas.    Insonning  sog’lom  bo’lishi  nafaqat  insonning  o’zi, o’z  hayoti  uchun, balki  uning  oilasi,  atrof-muhit  va   jamiyat  hayoti uchun  ham  e’tiborlidir. Bugungi  bozor  iqtisodiyoti  zamonidagi  oddiy  haqiqatni  olaylik: hozirgi  kunda  iqtisodiy  jihatdan  taraqqiy  etgan  davlatlarda  yashovchi  shaxslar   o’z  turmushlarini   sog’lomlashtirishga   alohida   e’tibor  bermoqdalar.  Bu  nafaqat  ularning  o’zlari  uchun, balki  jamiyat  hayoti  uchun  ham  foydalidir. Zero,  bunday  jamiyatda   har  bir  shaxs  erkin, baquvvat  va  sog’lom  bo’lishi  kerak.    Bugungi   kun  mutaxassislarining  ta’kidlashicha, sog’lom  turmush   kechirmoqchi   bo’lgan  har  bir  shaxs  quydagilarga  alohida  e’tibor  berishi  lozim:  


Aqli zaif, kar yoki nogiron kichkintoylar qaerdan paydo bo'ladi?

Соғлом бола йили: малакали педиатрлар тавсиялари, ёш оналар ва кичкинтойлар учун
Саломатлик

Ba’zan ota-onalarning farzandlari aqlan qoloq (zaif), qulog’i kar yoki tugma illatni, ya’ni tananing biror qismida  nuqsoni bor bo'lib tugiladi. Buning sababini aniq bilib bo'lmaydi. Buni hechkim ayblanmasligi kerak. U ba’zan shunchaki bir tasodif bilan ro'y beradi. 


Shu kabi tasodiflarni orttiradigan ba’zi omillar bor.


Инсон саломатлиги – туғилган кунига боғлиқми?

Samarqand Davlat tibbiyot instituti

Нумерология илми ҳар бир кишининг туғилган йили ва санаси рақамига қараб саломатлиги ҳақида тўлиқ маълумот бера олади.


 


Нима қиласиз?


 


Бунинг учун қоғозга туғилган йил ва кун  рақамларини ёзиб чиқинг. Масалан, 13.09.1989 йил.  Энди мазкур рақамларни алоҳида кўринишда ёзиб олиб, бир-бирига қўшамиз.


 


1+3+0+9+1+9+8+9=40;  4+0=4.  Демак, сизнинг саломатлик рақамингииз 4 экан.


 


Қуйида рақамларнинг изоҳи билан ташишингиз мумкин.



Gripp va shamollashda uy sharoitida davolar

Блог им. drdima

Apelsin gripp shamollahsdaAvvalgi maqolalarimizda gripp va shamollash farqlari va xomiladorlikda gripp haqida aytib o'tgandik. Barchamiz albatta uy sharoitida gripp va shamollashni uy sharoitida davolash haqida bilamiz va asosiy tarkibini ko’p suyuqlik qabul qilish, hona havosi almashtirish, vitaminli meva sharbatlari xatto, dori vositalarigacha. Shunga qaramay uy sharoitida gripp va shamollashga qarshi kurashishni usullari judayam ko’p. Bugungi tibbiy maqolalamiz juda o’zgacha.   Judayam oddiy bo’lgan bir mashqni aytamiz. Og’zingizni keng ochib, tilingizni iloji boricha oldinga chiqarib besh sekund atrofida turing. Bu mashqni besh olti marotaba takrorlang. Bu mashq orqali lor organlarimizni qon bilan ta’minlanishini yaxshilaydi va shamollash va gripdan tez orada qutulib ketishingizga yordam beradi. Piyozni antibakterial hususiyatidan foydalanib xalq tabobatida undan gripp va shamollashni davolashda juda ko’p usullarda foydalanishadi. Lekin ko’pchilik uchun piyoz hidi va uyni piyoz hidiga to’lishini yoqtirishmaydi va bu usuldan foydalnishmaydi. Biz esa sizga o’zgacha uslublarni o’rgatar ekanmiz ham aroma hamda antibakterial terapiya haqida aytib o’tmoqchimiz.   Bunda gvozdika gullari va apelsindan foydalanamiz. Gvozdikani qurigan gullari ham bo’laveradi. Buning uchun apelsinda kesimlar hosil qilib unga gvozdika gullaridan qo’yamiz. Bu yasagan apelsinimizni uyning har bir buchagiga qo’yib chiqamiz. Apelsin va gvozdikadan yasagan vositamiz nafaqat mikroblarga qarshi kurashadi, bosh og’riqlarini va mushakdagi og’riqlarni olishga yordam beradi. Ayniqsa aromaterapiya hididan bahra olib immunitetingizni ham mustahkamlashga erishasiz.


 


Uzmed.zn.uz saytidan olindi

Болани қандай даволаш керак? Ота-оналарнинг 5 та хатоси

Блог им. djreal2010

Ҳозир Интернетдан кўп маълумот оляпмиз, ўз тажрибамиз борасида ишончимиз қомил, бироқ шунга қарамасдан, касал болани парвариш қилишда барибир хатоларга йўл қўямиз. Шундайқилиб, бу борадаги хатти-ҳаракатларимизда нималар тўғри, нималар эса нотўғри?


Асабларни тинчлантиришнинг 10 та усули

Блог им. djreal2010

Ҳаёт бизни доим олдинга етаклайди ва кунлар борган сайин жадал ўта бошлайди. Бундай шароитларда стресс муқаррар ҳолатга айланади.Камайиш ўрнига кўпайиб борадиган иш, уйдаги ташвишлар – буларнинг ҳаммаси кишини мувозанатдан чиқариши шубҳасиз. Бироқ ноумидликка тушманг, асабийлик кайфиятингизни тушириб юбормасин. Асабларни тинчлантиришнинг ўзингизга мос рецептини топинг.


 



Саратонга қарши овқат: нима ёрдам бериши мумкин?

Блог им. djreal2010

Замонавий мутахассислар саратон ҳолатларининг камида учдан бир қисми носоғлом овқат туфайли келиб чиқади, деб ҳисобламоқда. Шу тариқа,  менюга ўзгартириш киритиш ва ушбу касаллик хавфини камида 30 фоизга камайтириш мумкин. 


 



«Обод турмуш ва саломатлик»

Qoraqalpog'ison Respublikasi PKQTMOI

    Республикамиз мустақилликка эришганидан бошлаб мамлакатимиз ҳар томонлама ривожланиб бормоқда, бу ўзгаришлар кишилардан ҳаётда ўз олдиларига қўйган мақсадларига эришишлари учун янгича билим, кўникма ва маҳорат талаб қилмоқда. Саломатлик — кишилар турмуш даражаси, турмуш тарзи ва сифатининг кўрсаткичидир ва шу жиҳати билан инсон салоҳиятини ривожлантириш мақсадлари билан чамбарчас боғлиқдир.  Ҳар бир фуқаронинг саломатлиги сингари жамиятнинг саломатлиги ҳам давлатнинг стратегик мақсади, миллий хавфсизлигининг гарови саналади. Саломатлик мамлакат соғлом меҳнат салоҳиятини оширишнинг зарурий шарти, давлат бошқарувининг самарадорлиги мезонидир.   Айниқса, болалар, ўсмирлар, ёшлар ўртасида ҳаётий кўникмаларни, ўз саломатлигига масъулият билан ёндашувни шакллантириш масаласи алоҳида долзарблик касб этмоқда.    Инсоннинг ўз соғлиғига муносабатига бу соҳада қай даражада маълумотга эга эканлиги бевосита


СИЗ ТУШУНИШНИ ИСТАМАГАН ДАРД!

Maslahat.uz


















Сабабсиз йиғлагингиз келаяптими? Атрофингиздагилар сизни тушунишни истамаяптими? ўзингизга бир дардкаш излаяпсизми? Бу ҳолат сизда ҳар ой кузатиладими? 40% аёллар бу ҳо­латни деярли ҳар ой бош­дан кечиришади. Тушкун кайфият, асабийчанлик, бош оғриқ, қорин оғриши, ҳолсизлик… Бу ҳолатга тиббиётда ҳайз олди синдроми (ҲОС) сифатида қаралади ва кўпчилик ҳолларда аёллар томонидан бу ҳолатга эътибор берилмайди. Бугунги мавзумиз шу ҳақида.

  Фактлар, далиллар...* 19-29 ёшда ҳайз олди ҳолати 20 % аёлларда учрайди;* 30 ёшдан сўнг ҳайз олди ҳолати 55-60% ҳолда кузатилади.* ҳайз олди ҳолати кўпинча ақлий меҳнат билан шуғулланувчи аёлларда кўп аниқланади;* 27 % аёлларда ҳайз олди ҳолати жуда оғир ўтади;* ҳайз олди ҳолати синдроми кузатилган даврда 29 % аёллар бош­қа сабабларга кўра, шифохонага ётқизилади;* ҳайз олди ҳолати ҳайз цикли кузатилмаганда юз бермайди;* сурункали касалликлари мавжуд бўлган аёлларда бу ҳолат кўп кузатилади.