топик, блог, фотосет ёки йўналтиргич яратиш

Рейтинг
+83.33
avatar

Go'zallik sirlari

Батафсил

10 продуктов, полезных для вашего ребенка

Саломатлик
Детское питание должно быть полезным и разнообразным. Но многие родители не спешат вводить некоторые продукты в рацион малыша. Мы собрали 10 из них и рассказываем, чем они так полезны для ребенка и какие блюда из этих продуктов можно приготовить.

Почему вам не худеется: 5 объективных причин

Саломатлик
Мы привыкли считать, что лишний вес – это следствие переедания и неумеренного употребления алкогольных напитков. Но помимо этих очевидных причин есть еще несколько таких, о которых мы не задумываемся. А ведь именно они могут быть вашим личным препятствием на пути к стройной фигуре. Речь идет не о каких-то серьезных проблемах со здоровьем, которые подлежат коррекции под руководством медиков. Все гораздо проще и, что самое главное – решаемо собственными силами.

7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить

Саломатлик
Если вы взрослый самодостаточный человек, то вы наверняка знаете, как реагировать на несправедливые нападки окружающих: «собака лает – караван идет». А что делать, если негативная оценка и обидные слова в ваш адрес звучат из …ваших собственных уст?

7 плюсов в карму: как улучшить свою жизнь и вернуть самоуважение

Саломатлик
Хотите жить так, чтобы мир дарил вам все самое лучшее? Хотите чувствовать, что жизнь не проходит зря? Хотите вернуть самоуважение? Подарите миру свое добро. А мы расскажем, как добавить себе плюсов в карму. В прямом и в переносном смысле.

Выложите это немедленно: что не стоит хранить в кошельке

Саломатлик
По статистике каждая третья кража в России приходится на кражу дамских сумок и кошельков. Полиция лишь разводит руками: люди носят в кошельке слишком много важного, тем самым вручая ворам ключи от своей жизни. Поэтому, прежде чем покинуть квартиру, и уж тем более, если вы отправляетесь в путешествие, прочитайте список того, что нельзя хранить в кошельке.

Тренируем мозг: 7 способов прокачать извилины

Саломатлик
Школа давно позади, и вы начали замечать, что задумываетесь, когда вас спрашивают, сколько будет семью шесть или восемью девять? Дайте угадать, ваша работа однообразна, а все ситуации давно просчитаны? Очевидно, ваш мозг попросту «застоялся». Бегом на разминку!

7 простых способов выглядеть моложе своего возраста

Саломатлик
Женщина никогда не бывает довольна своим возрастом. И в 30 лет, и в 60. К счастью, есть несколько несложных правил, позволяющих выглядеть моложе, вне зависимости от того, сколько вам лет. Для этого потребуется слегка откорректировать свое питание и вспомнить несколько хитростей антивозрастного макияжа.

«Молодильные» продукты: что есть, чтобы не стареть

Саломатлик
Помните детскую книжку про живую воду и молодильные яблочки? Сказка ложь да в ней намек! Диетолог Фиона Каррутерс (Fiona Carruthers) советует не тратить последние деньги на дорогие бьюти-процедуры, предлагая заменить их… продуктами из вашего холодильника. В отличие от косметических манипуляций, правильные продукты питания действительно помогают нам бороться со старением.

Ёзда энг фойдали мева маълум қилинди

Саломатлик
Ёзда энг фойдали мева маълум қилинди
Шифокорлар истеъмол қилишга қарши кўрсатмалар бўлмаса, қорағатни (смородина) фаол истеъмол қилишни тавсия қилишмоқда. Қорағат кўплаб витамин ва фойдали моддаларга эга бўлиб, организм учун жуда фойдалидир. Қорағатнинг истеъмоли бир қатор даволовчи эффектларга эга.

Кўзлар учун энг фойдали мева маълум қилинди

Саломатлик
Кўзлар учун энг фойдали мева маълум қилинди
Австралиянинг Сидней университети олимлари апельсинлар эти ва пўсти таркибига кирувчи моддалар кўз пардасининг соғлом ҳолатини сақлаш учун жуда фойдали экани ҳақидаги маълумотларни тақдим қилишди. Кўз пардасида инсон қариган сари салбий ўзгаришлар юз беради.

Мия ишлашини яхшилашнинг оддий усули топилди

Саломатлик
Мия ишлашини яхшилашнинг оддий усули топилди
АҚШнинг Пенсильвания штати университети олимлари таркибида темир моддаси кўп миқдорда бўлган озиқ-овқат маҳсулотлари диққат ва хотирани яхшилашга кўмак беришини аниқлашди, деб ёзади Kun.uz.

Бу мева – гўзаллик эликсири!

Саломатлик
Бу мева – гўзаллик эликсири!
Олхўри ҳақида гап борганида, одатда, унинг ич келишини яхшилаш хусусияти хаёлга келади. Аммо таҳририятга келган мактубларга қараганда унинг бошқа фойдали жиҳатлари ҳам бор. Бугун олхўри ёрдамида даволаниш усуллари билан таништирамиз.

Қовун — чанқоқни босади, асабларни тинчлантиради

Саломатлик
Қовун — чанқоқни босади, асабларни тинчлантиради
Қовуннинг мағзида ҳам, уруғида ҳам истеъмол қилиш учун тўлиқ яроқли бўлган 30 % гача ёғ моддалари мавжуд. Бундан ташқари қовун овқат ҳазм қилиш жараёнига ижобий таъсир кўрсатади, ундаги фолий кислотаси қон ҳосил қилишда иштирок этади. Қовун атеросклерозда, камқонликда, юрак, қон томир касалликларида жуда фойдалидир.

Офисда иш самарадорлигини ошириш бўйича маслаҳатлар

Саломатлик
Офисда иш самарадорлигини ошириш бўйича маслаҳатлар
Ҳар бир кишида ишлаш самарадорлиги даражаси, яъни энг фаол бўладиган ва сустлашиб қоладиган вақтлар ҳар хил. Шунга қараб энг масъулиятли вазифаларни куннинг фаоллигингиз юқори бўлган қисмига режалаштириш мақсадга мувофиқдир.

Ешь и худей: 10 продуктов для сжигания калорий

Саломатлик
Существует немало продуктов, которые можно есть на ежедневной основе, чтобы сжигать калории и терять вес. Эти продукты не только полезны для здоровья, но еще и приятны на вкус. Попробуйте добавить некоторые из них к своему ежедневному рациону и почувствуйте разницу. Разумеется, необходимость в регулярных физических нагрузках не отменяется. Но сам процесс снижения веса пойдет куда быстрее и веселее.

Без лишних слов представляем вам эту великолепную десятку продуктов для сжигания калорий:

Продукты, которые сжигают жир на животе

Саломатлик
Люди придумали уже, кажется, миллион способов, как сделать живот стройным и подтянутым. Физические упражнения, всевозможные диеты и голодания, массаж, обертывания, даже пластическая хирургия – и все ради одной цели. Но не все знают, что существуют продукты, будто идеально созданные для того, чтобы сократить объем жировых отложений на животе и талии. Большинство из них – не какая-то недоступная экзотика, и включить их в свой рацион не составит большого труда.


Растительные компоненты в косметике

Саломатлик
Самую древнюю косметику делали на основе растений, но и сегодня тренд на тотальную натуральность требует их непременного присутствия в составе. Рейтинг топовых компонентов остается неизменным, но современная наука постепенно вносит свои коррективы.

7 лучших домашних средств от мешков под глазами

Саломатлик
Проснуться утром и выглядеть свежим и отдохнувшим – мечта многих, особенно под занавес «длинных» выходных. Но чаще всего с утра в зеркале вас встречает потрепанный двойник, с мешками под глазами. Это так некстати, особенно если впереди у вас большой день, полный встреч. Спокойствие! Избавиться от отекших глаз можно с помощью средств, которые у вас всегда под рукой.

Память: ее границы и ваши возможности

Саломатлик
Кто-то постоянно теряет перчатки, кто-то мгновенно забывает содержание только что прочитанной статьи, кто-то не помнит свой возраст. Наша память избирательна, спору нет. Но есть ли у нее границы и можно ли их раздвинуть?

Еда вместо таблеток: противовоспалительные продукты

Саломатлик
Боль, жар, краснота, отек – все это признаки воспаления. Таким образом организм активизирует защитные силы, чтобы побороть инфекцию, справиться с последствиями травмы или другими причинами, вызвавшими недуг. Классический способ снять боль и воспаление известны всем. Но прежде, чем глотать очередную пилюлю, предлагаем рассмотреть альтернативы, в изобилии предложенные нам природой, и успешно применяемые много веков. Вот десять самых эффективных продуктов, которые вполне могут стать альтернативой противовоспалительным препаратам при хронических воспалениях и при их профилактике.